जापानीज़ 3-मिनट वॉकिंग टेक्निक: सिर्फ 30 मिनट में वजन घटाने और शुगर कंट्रोल का तरीका!
कोई कहता है तेज़ कदमों से चलो तभी फायदा होगा, तो कोई मानता है कि सामान्य चाल से वॉक करना भी काफी असरदार है। लेकिन इन दिनों एक खास तकनीक…
बॉडी डिटॉक्स का सच: बिना सप्लीमेंट्स के शरीर कैसे खुद को साफ करता है
मार्केट में आजकल ऐसे कई प्रोडक्ट्स मिलते हैं, जो यह दावा करते हैं कि उन्हें लेने से शरीर तुरंत डिटॉक्स हो जाता है। लेकिन सच्चाई यह है कि शरीर को…
कमर दर्द से परेशान? सिर्फ 5 मिनट में राहत देंगी ये 4 एक्सरसाइज़!
हम सबने कभी न कभी ये महसूस किया है—रात को इस उम्मीद के साथ सोते हैं कि सुबह उठकर फ्रेश फील करेंगे, लेकिन जैसे ही उठते हैं, कमर में दर्द…
Fridge Food Alert: कितने दिन तक सुरक्षित रहता है खाना? जानिए कब बनता है Food Poisoning का खतरा
आपने अरहर की दाल और भिंडी की सब्ज़ी बनाई थी। उस दिन खाना बच गया, तो आपने उसे फ्रिज में रख दिया। अगले दिन छोले बन गए, तो दाल-सब्ज़ी रह…
चाय vs कॉफी: सेहत के लिए कौन बेहतर और किससे रखें दूरी?
आप चाय पीना पसंद करते हैं या कॉफी? जो भी आपकी पसंद हो, एक बात तो तय है कि हर इंसान अपनी ड्रिंक को ही सबसे बेहतर मानता है। चाय…
“फोन हमारा गुलाम… या हम उसके? एक कॉल जिसने दुनिया बदल दी”
ज़रा एक पल के लिए सोचिए अगर अभी इसी वक्त आपका फोन आपसे दूर कर दिया जाए… न कॉल, न इंटरनेट, न सोशल मीडिया तो आप कितनी देर सहज रह…
किडनी स्टोन: कितने mm तक खुद निकल जाता है? जानिए पूरा सच
किडनी स्टोन आजकल एक बहुत आम समस्या बन चुकी है। चाहे नई पीढ़ी यानी GenZ हो या पुरानी जेनरेशन, यह परेशानी हर उम्र के लोगों में देखने को मिल रही…
Varun Dhawan की बेटी को हुई DDH! क्या है ये खतरनाक बीमारी?
बॉलीवुड एक्टर Varun Dhawan हाल ही में अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर चर्चा में आए, जब उन्होंने अपनी बेटी लारा के बारे में एक अहम खुलासा किया। लारा अब लगभग…
ब्लूटूथ ईयरफोन्स: क्या सच में बढ़ता है ब्रेन ट्यूमर का खतरा?
आज के समय में वायर्ड ईयरफोन्स का इस्तेमाल काफी कम हो गया है। अब ज़्यादातर लोग ब्लूटूथ हेडफोन्स, नेकबैंड या ईयरबड्स को ही प्राथमिकता देते हैं। वजह साफ है ये…
बार-बार उबकाई आना सिर्फ गैस नहीं, किडनी की बीमारी का भी हो सकता है संकेत
बार-बार उबकाई या जी मिचलाना आम तौर पर लोग गैस, एसिडिटी, अपच या पेट के संक्रमण से जोड़कर देखते हैं। कभी-कभी तनाव, माइग्रेन या कुछ दवाओं के असर से भी…
Heart Attack in Youth: लाइफस्टाइल की ये गलतियां पड़ रही भारी
सुबह घर से निकला एक बिल्कुल स्वस्थ दिखने वाला युवा… ऑफिस पहुंचने से पहले ही सीने में दर्द की शिकायत करता है, कुछ ही मिनटों में जमीन पर गिर जाता…
मेडिकल स्टोर पर दिखेगा नया QR Code, पेमेंट नहीं, सेहत बचाने के लिए!
अगली बार जब आप किसी मेडिकल स्टोर पर जाएं, तो वहां एक अलग तरह का QR कोड आपकी नजर में आ सकता है। ज़रा ठहरिए… घबराइए नहीं पहली नज़र में…
